皆さんこんにちは ふじです！ 私には2歳1か月の娘と5か月の息子の二人の子供がいます。 上の娘は2歳なので夜泣きなどはそれほど無くなりましたが息子は5か月なので 絶賛夜泣き中です、、、日々寝不足で辛い、、と悩まれている親御さんも 多いのではないでし…
こんにちは！ふじです。 家事や育児、重労働や運転などを長時間行なっていると腰が痛くなる事はありませんか？ 私も施術時、変な体勢で行うと 後から痛みが出る事がよくあるので気をつけています。 腰痛になったら皆さんどんな事をされていますか？ マッサー…
こんにちは！ふじです。 今日は高齢者に多い夜間頻尿について解説します。 私はご高齢の方のお宅に訪問して施術する事も多いのですが お悩みでよく聞くのが夜間の頻尿です。 夜寝ても1.2時間おきに目が覚めてトイレに行かれる方が多く 睡眠時間が不足してい…
近頃筋膜リリースって言葉をよく耳にしませんか？ 肩こり、首コリ、腰痛など現代人にとって切り離せない悩みですよね。 そんな方に今日はフォームローラーを使った筋膜リリースについて 解説できればと思います。またそもそも筋膜ってなに？？という方は 別…
皆さん、こんにちは！ふじです！ 皆さん肩こり、腰痛などお持ちの方も多いのでは 無いのでしょうか？？ 筋肉の凝り、緊張が原因と一般的に言われていますよね？ もしかするとそれ、筋膜の癒着が原因かもしれません。 今日は筋膜について解説したいと思います…
皆さんこんにちは！ ふじです。 近頃スマホやパソコンを使っていると目が疲れる 頭痛がする、体が重い。 などの症状を感じる事ありませんか？ それもしかするとVDT症候群かもしれません。 VDT症候群ってなんですか？と思われた方も多いかもしれません。 VDT…
こんにちは！ 鍼灸マッサージ師のふじです！ 今日は確定申告に関しての話です。 確定申告時には売り上げと経費の管理が重要 だと思いますが皆さんはどのように管理されていますか？ 私は日付、金額、内容などが把握出来ていれば 良いと思いGoogleスプレッド…
皆さん こんにちは、鍼灸マッサージ師のふじです。 先日中々結果が出せていない患者さんから 「この間の施術後の夜調子良かったよ」 と言って頂けました。とても嬉しかったのですが 私はそこで「それは良かったです」と少しそっけない感じになってしまった …
皆さん こんにちは！ ふじです。 今日は肩こりの方必見の内容です！ 原因から改善方法までお伝えします。 ①原因の筋肉 ②改善方法 ③注意点 突然ですが 鏡の前に正面を向いて気を付けをしてみて下さい あなたの手はどちらを向いていますか？ 親指が前を向いて…
皆さん こんにちは！ 本日は 自分の復習で肩関節周囲の筋肉について記していきたいと思います！ 各筋肉の作用や起始、停止などを考える事で 治療にも生きていきます。 是非参考にして下さい！ （肩関節内旋筋群） （肩関節外旋筋群） （治療にどう使う？） …
こんにちは！ 鍼灸マッサージ師のふじです。 本日は ツボの紹介です。 「気海」 です 皆さん 日々のお仕事や家事などでお疲れではないでしょうか？ また、そこまで疲れることをしていないのに いつも疲れている。しっかり寝たのに疲れが取れていない。 いつ…
こんにちは ふじです！ 今日は臨床での施術内容について記していこうと思います。 よろしくお願い致します。 （患者情報） 右股関節 骨折 人工関節置換術 両膝関節 変形性膝関節症 体幹前傾姿勢 両股関節、膝関節 伸展制限 内旋傾向 足関節 外反 少し硬い 主…
こんにちは！ 鍼灸マッサージ師のふじです！ １月に入り寒さも厳しくなってきました。 体調は大丈夫でしょうか？ オミクロン株も流行していますので免疫力を下げないことが非常に重要になってきます。 そこで本日は免疫力を上げる為に冷え性改善のツボをご紹…
こんにちは！ふじです！ 早速ですが皆さん 車にスマホを固定する時に商品が多すぎて迷った事 ありませんか？？ 私はオートバックスに行ったりコーナンに行ったり かなり迷いました。。。 そこで今回はダイソーで販売しているおすすめスマホホルダーを 紹介さ…
今週のお題「買ってよかった2021」 今まで使用していたコードレスクリーナーのバッテリーがかなり弱ってきたので 新しく買い替える事にしました。 アイリスオーヤマ サイクロンスティッククリーナー 9780円 [初売り/ポイント5倍] 掃除機 コードレス 充電式 S…
【目次】 『個人事業主が選べる社会保険 ４種類』 ①国民健康保険に加入する ②任意継続する ③扶養家族に入る ④健康保険組合に加入する まとめ 『個人事業主が選べる社会保険 ４種類』 ①国民健康保険に加入する 市町村が管理する国民健康保険に加入する方法で…
鵞足炎とは？？ なぜ鵞足炎になるの？ どんな症状が出るの？ 治療方法は？？ 鵞足炎とは？？ 脛骨粗面の内側（膝の内側）に疼痛を発症する。 縫工筋、薄筋、半腱様筋の筋緊張、炎症等により発症。 なぜ鵞足炎になるの？ ①スポーツなどにより負荷がかかる事に…
初めまして！！ 大阪府在住のFUJIと申します^ ^ 5年前に鍼灸マッサージの国家資格を取得し 現在訪問マッサージの会社に勤めております。来年の1月から独立予定で準備を進めてあります。 鍼灸マッサージにおいての知識として勉強した内容や 皆さんの健康に役…
